site stats
Panduan Daging Untuk MPASI Untuk Bayi

Panduan Daging Untuk MPASI Untuk Bayi

Daging merah dapat diperkenalkan kepada anak melalui Daftar Makanan Pendamping ASI (MPASI). Tetapi perlu memperhatikan aturan manajemen.

Secara umum, daging berada di urutan terakhir dalam daftar MPASI karena teksturnya yang agak kasar. Dengan memberikan daging pada bayi, maka kebutuhan protein hewani bayi dapat terpenuhi.
“Orang tua mulai memberi makan bayi mereka makanan padat setelah mereka berusia 6 bulan. Secara tradisional, orang tua memberi bayi mereka biji-bijian, sayuran, buah dan kemudian daging,” kata dokter anak Karen Gill, MD, dari Healthline.

Baca Juga :   Buah Seribu Manfaat Untuk Bayi, Alpukat

Sejak usia 4 hingga 6 bulan, kebutuhan bayi akan zat besi semakin berkurang. Padahal, zat besi diperlukan untuk pembentukan hemoglobin (Hb) dan pengangkutan oksigen dalam darah.

Untuk alasan ini, ketika bayi mulai makan makanan padat, mereka mungkin menambahkan jumlah zat besi yang mereka dapatkan dari makanan. Makanan kaya zat besi termasuk daging sapi.

Menurut Stephen Abrams, MD, profesor pediatri di Texas Dell University School of Medicine, masalah kekurangan zat besi pada anak-anak sangat memprihatinkan. Lebih dari tiga perempat bayi yang disusui antara usia 6 dan 12 bulan tidak mendapatkan cukup zat besi dan 54 persen tidak mendapatkan seng (zinc).

Baca Juga :   Buah Seribu Manfaat Untuk Bayi, Alpukat

“Dalam beberapa tahun pertama kehidupan, otak membutuhkan zat besi untuk berkembang secara normal,” kata Abrams seperti dikutip Wall Street Journal.

Sejak usia 6 hingga 9 bulan, bayi harus mengonsumsi 1/8 hingga 1/4 cangkir buah dan sayuran selain susu, muesli bayi, dan makanan berprotein setiap hari.

Makanan protein harus terdiri dari 120g hingga 480g daging merah, 15g hingga 30g unggas dan sejumlah kecil makanan laut, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian setiap minggu.

Memperkenalkan daging pada anak tidak boleh sembarangan. Kita perlu mengolah daging dengan baik agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan bagi anak.

Baca Juga :   Buah Seribu Manfaat Untuk Bayi, Alpukat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *